Categoria: Qualidade de vida
CID ansiedade: guia simples para compreender diagnósticos e diferenças entre os tipos de ansiedade
By Rebeca Alves
Conheça o que é o CID ansiedade, suas classificações e diferenças entre os tipos, com informações claras e baseadas em evidências.
Entenda o impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens com informações científicas e empáticas para apoiar o bem-estar.
Compreenda a ansiedade: o que é, como se manifesta e quando buscar ajuda. Guia educativo com base científica confiável.
Meditação: O Que É? Guia Completo com Benefícios Científicos e Técnicas Para Iniciantes
By Rebeca Alves
Descubra o que é meditação, benefícios científicos e como praticar. Guia completo para iniciantes com técnicas validadas.
Descubra os 7 hábitos essenciais para melhorar a qualidade de vida na saúde, com dicas práticas baseadas em estudos científicos e recomendações de especialistas.