Autor: Andevaldo Mello
Sobre o AutorEscritora e pesquisadora. Desde sempre, sou fascinada pelo poder das palavras e das pequenas mudanças de perspectiva para transformar o dia a dia. Como uma entusiasta do desenvolvimento pessoal, dedico meu tempo a estudar e compilar ideias que possam trazer inspiração. Busco sempre basear minhas reflexões em fontes diversas confáveis e verificadas para apresentar diferentes perspectivas sobre os temas abordados, com responsabilidade e respeito.
Apenas 10 minutos de caminhada em contato com a natureza já aliviam a ansiedade, melhoram o humor e aumentam o foco.
Descubra 7 filmes sobre relacionamentos tóxicos Netflix que vão tocar seu coração e fazer você refletir sobre o amor, a dependência e os limites no amor.
Descubra os 12 melhores livros sobre inteligência emocional que transformaram a vida de milhares de pessoas. Leituras essenciais para saúde mental e sucesso.