Novo estudo reforça o papel do magnésio como um poderoso aliado no combate à depressão, atuando na regulação de neurotransmissores e na redução da inflamação cerebral.

Entenda a ciência da “cognição incorporada”, que mostra como memórias, especialmente as emocionais e de movimento, são guardadas também no corpo, e não apenas no cérebro.

Estudo revela que crianças que ganham celular antes dos 13 anos têm mais chances de desenvolver problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.

Estudo aponta que 1 em cada 3 jovens pode ter a saúde mental afetada pelo uso de celular antes dos 13 anos, elevando riscos de ansiedade e depressão.

Descubra como o simples hábito de morar perto da água pode se tornar sua maior fonte de bem-estar, reiniciando seu humor e criatividade.

Descubra como sair da depressão com pequenas mudanças diárias baseadas na ciência. Informações acolhedoras e essenciais para fortalecer a mente e o corpo.