A infância é o período de maior efervescência na construção da identidade. Cada palavra, gesto e reação que a criança recebe do mundo externo funciona como um tijolo nessa construção. Quando uma criança recebe um elogio sincero, ela absorve não apenas a validação daquela ação específica, mas uma mensagem muito mais profunda: “Eu sou capaz” e “Eu sou valioso”.
Essa mensagem internalizada é o alicerce da segurança. Estudos em psicologia do desenvolvimento enfatizam que o feedback positivo dos cuidadores primários é crucial. Ele não apenas impulsiona o bom comportamento, mas, sobretudo, ensina a criança a confiar nas suas próprias habilidades e julgamentos.
IMPORTANTE: Este conteúdo tem caráter estritamente informativo e educacional. Apesar de basear-se em dados científicos atualizados, não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento profissional. Questões de saúde mental são complexas e individuais, sempre procure orientação de psicólogo, psiquiatra ou médico qualificado.
O Poder do Elogio Focado no Esforço, Não no Talento
A chave científica para o elogio que constrói segurança está na forma como ele é entregue. Pesquisas notáveis da psicóloga Carol Dweck, da Universidade Stanford, sobre mindset (mentalidade), mostram que o elogio à inteligência ou ao talento (“Você é muito esperto”) pode, na verdade, criar insegurança. Ele leva a criança a temer o fracasso para não perder o rótulo de “esperta”.
Por outro lado, o elogio focado no esforço, na estratégia e na persistência (“Você se dedicou muito a essa tarefa e não desistiu”) ensina a criança a amar o processo de aprendizado. Isso constrói o que chamamos de mindset de crescimento, fundamental para a resiliência na vida adulta. O adulto seguro sabe que a capacidade não é fixa, mas algo que pode ser cultivado.
Criando um Dicionário Interno de Autovalor
Crianças que crescem com elogios autênticos e específicos desenvolvem um “dicionário interno” positivo. Elas têm um repertório de experiências onde seu esforço foi validado, e por isso, quando adultas, tendem a ter uma voz interior mais gentil e motivadora. Elas são mais propensas a encarar desafios, pois aprenderam que o valor reside na tentativa, e não apenas no resultado perfeito.
Essa autoconfiança se traduz em maior segurança. O adulto seguro, conforme apontam estudos em psicologia clínica, não busca a validação externa a todo custo. Ele se baseia na sua própria história de superação e dedicação, minimizando o medo da crítica e aumentando a capacidade de se recuperar de falhas.
O Elogio Sincero Como Antídoto Para a Ansiedade
O elogio bem-direcionado funciona como um escudo contra a ansiedade e a baixa autoestima. Quando a criança tem certeza de suas capacidades por meio de feedback positivo e concreto, ela desenvolve o que os psicólogos chamam de autoeficácia, a crença de que pode ter sucesso em situações específicas.
Adultos com alta autoeficácia são menos propensos a serem paralisados pelo medo do fracasso. Eles têm uma visão otimista sobre a própria capacidade de resolver problemas, o que é um fator crucial na gestão do estresse e da ansiedade em ambientes competitivos e desafiadores. O elogio, portanto, é um investimento a longo prazo na saúde mental.
A Diferença Entre Elogio e Supervalorização
É crucial entender que o elogio sincero e estratégico difere da supervalorização vazia. Superestimar a criança com elogios exagerados e genéricos (“Tudo que você faz é perfeito!”) pode ser prejudicial, criando um senso de direito ou dependência excessiva de aprovação.
O elogio construtivo, porém, é específico e honesto. Ele reconhece o esforço real da criança e a ajuda a identificar o que deu certo na sua estratégia. Essa prática é endossada por publicações como a American Psychological Association (APA), que incentiva a criação de ambientes onde o aprendizado e a tentativa são valorizados acima da perfeição.
O Legado de Segurança Que Deixamos
O legado mais bonito que podemos deixar para uma criança não é a ausência de problemas, mas a segurança de saber lidar com eles. O elogio sincero e focado no esforço é a ferramenta que planta essa semente de resiliência. Ele ensina que o valor de uma pessoa não está em ser a melhor, mas em dar o seu melhor e aprender no processo.
Quando adultos, essa segurança se manifesta em relacionamentos mais saudáveis, na coragem de mudar de carreira e na capacidade de dizer “eu errei” sem sentir que o mundo está acabando. É a tranquilidade de saber que, mesmo com falhas, o esforço e a dedicação valem a pena.
Conclusão: O elogio sincero é uma bússola que aponta para a autoconfiança. Ao valorizar o processo, a estratégia e o esforço na infância, você está garantindo que aquela criança se torne um adulto seguro, resiliente e pronto para abraçar os desafios da vida.
Sobre o Autor
Escritora e pesquisadora da saúde mental. Desde sempre, sou fascinada pelo poder das palavras e das pequenas mudanças de perspectiva para transformar o dia a dia. Como uma entusiasta do desenvolvimento pessoal, dedico meu tempo a estudar e compilar ideias que possam trazer inspiração. Busco sempre basear minhas reflexões em fontes diversas confáveis e verificadas para apresentar diferentes perspectivas sobre os temas abordados, com responsabilidade e respeito.