Categoria: Saúde

Entenda o “sono local”: o fenômeno em que neurônios cochilam enquanto estamos acordados, causando lapsos de atenção e a sensação de estar “desligado”.

Novo estudo revela o fenômeno do “sono local”, onde partes do cérebro “cochilam” por segundos enquanto estamos acordados, causando lapsos de atenção e erros.

Entenda a ciência da “cognição incorporada”, que mostra como memórias, especialmente as emocionais e de movimento, são guardadas também no corpo, e não apenas no cérebro.

entenda por que dormir com o celular ao lado da cama pode suprimir hormônios, fragmentar o sono e prejudicar a saúde cerebral.

Estudo aponta que 1 em cada 3 jovens pode ter a saúde mental afetada pelo uso de celular antes dos 13 anos, elevando riscos de ansiedade e depressão.

A crescente busca de adultos por celulares simples, os “tijolões”, como uma forma de se livrar do vício em redes sociais e resgatar a saúde mental.

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