Categoria: Saúde

entenda por que dormir com o celular ao lado da cama pode suprimir hormônios, fragmentar o sono e prejudicar a saúde cerebral.

Estudo aponta que 1 em cada 3 jovens pode ter a saúde mental afetada pelo uso de celular antes dos 13 anos, elevando riscos de ansiedade e depressão.

A crescente busca de adultos por celulares simples, os “tijolões”, como uma forma de se livrar do vício em redes sociais e resgatar a saúde mental.

Descubra como sair da depressão com pequenas mudanças diárias baseadas na ciência. Informações acolhedoras e essenciais para fortalecer a mente e o corpo.

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Conheça as 5 fases da depressão e seus sinais. Informações essenciais para identificar o processo de forma acolhedora e buscar ajuda profissional.

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