Saúde Mental
Se você se pergunta como saber se estou com depressão, conheça 7 sinais que vão além da tristeza. Informações vitais para buscar ajuda profissional.
Descubra como ajudar uma pessoa com depressão com 7 atitudes baseadas em empatia e ciência. Informações essenciais para ser um apoio real e seguro.
Conheça as 5 fases da depressão e seus sinais. Informações essenciais para identificar o processo de forma acolhedora e buscar ajuda profissional.
Conheça os sintomas de depressão silenciosa e sinais sutis que podem estar passando despercebidos. Informações essenciais e empáticas para buscar ajuda.
Depressão trocantérica: conheça 7 sinais que podem indicar uma condição física dolorosa. Entenda a conexão com a saúde mental e a busca por ajuda.
Conheça os sinais ocultos da depressão silenciosa que muitas pessoas ignoram. Informações essenciais e empáticas para buscar o cuidado.
Saúde
A crescente busca de adultos por celulares simples, os “tijolões”, como uma forma de se livrar do vício em redes sociais e resgatar a saúde mental.
Descubra como sair da depressão com pequenas mudanças diárias baseadas na ciência. Informações acolhedoras e essenciais para fortalecer a mente e o corpo.
Sentindo dor no coração e ansiedade? Entenda as diferenças entre um sintoma emocional e um sinal físico sério, e a importância da avaliação médica.
Dor no braço esquerdo é ansiedade? Entenda a complexa relação entre sintomas emocionais e físicos, e por que a avaliação médica é sempre essencial.
Buscando um calmante para ansiedade e nervosismo? Conheça técnicas seguras e opções naturais com base na ciência para aliviar a mente com cuidado.