Categoria: Desenvolvimento Pessoal

Estudo da Universidade de Oxford revela que jogar videogame está positivamente associado a uma melhor saúde mental e maior satisfação com a vida, combatendo estereótipos antigos.

Estudo de neurociência revela que duas horas de silêncio por dia podem estimular a neurogênese, o crescimento de novos neurônios no cérebro, especialmente no hipocampo.

Estudo do cientista comportamental Paul Dolan revela que mulheres solteiras e sem filhos são mais felizes e vivem mais do que suas contemporâneas casadas.

Estudo com neuroimagem revela que o cérebro masculino envelhece mais rápido, sendo metabolicamente cerca de três anos mais velho que o cérebro feminino da mesma idade.

Estudos de cognição canina revelam que cães possuem a inteligência social e emocional de uma criança de 2 anos, entendendo vocabulário, emoções e resolvendo problemas.

Estudos de psicologia do desenvolvimento revelam como as brigas e a rivalidade entre irmãos na infância podem ter sido cruciais para o desenvolvimento da inteligência social.

“Bed rotting”: entenda a tendência da Geração Z de ficar na cama por horas, e saiba diferenciar um ato de autocuidado dos sinais de alerta para a saúde mental.

Aprenda 7 técnicas práticas de controle emocional para manter a calma e o equilíbrio em situações de pressão com base em ciência confiável.

Descubra os 7 benefícios científicos da meditação diária para melhorar o equilíbrio do corpo e da mente com práticas acolhedoras e responsáveis.

Descubra o poder da meditação jovem para promover esperança, coragem e equilíbrio emocional no enfrentamento dos desafios diários.